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不要不急の外出は控えなければならない、ということはよくわかっている。が、抵抗力、免疫力を維持、向上するため、ひ...

基本的に、東京に緊急事態宣言が出てからも毎日の朝散歩、定期的なチャリ散歩は続けるつもりでいます。散歩やジョギン...