毎月の帰省の第一目的は言うまでもなく、老人健康保険施設ゆさかに入所している母親との面会である。ただし、A先生の...
...面会サイクリング往復15.5㎞🚲👵
クロスバイクで田舎道を20㎞🚲
昨年12月以来、約3カ月ぶりに20㎞以上も自転車をこいできました。全然、大したことのない距離だけど、最近はまる...
...ポタリング、ウォーキング、サイクリング
運動というものはたまにたっぷりとやるより、なるべく日を空けずに少しずつでもやったほうが身体にいい、と言われる。...
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