オフの日は寸暇を惜しんでカラダのお手入れ。
きょうは久しぶりに江戸川橋診療所歯科へ歯のクリーニングに行ってきました。
以前は月イチで通ってたんだけれど、今回は4月3日以来、半年以上もご無沙汰してしまった。
ちょうどそのころ、家庭の事情で里に滞在する期間が長くなり、歯の状態にも別段問題がなかったもので、ついつい足が遠のいていたのである。
しかし、いくら普段からマメに歯のケアをしていても、だんだん歯と歯茎の間に歯垢が溜まり、歯の裏に歯石が付着する。
とりわけ下の前歯の裏が警戒ポイントで、そろそろ行かなきゃヤバイ、と思ったわけです。
いやー、スッキリした。
歯のクリーニングはちょっとしたリフレッシュにもなりますね。
きのうはきのうで、小守スポーツマッサージ療院で全身を揉み解してもらいました。
特に入念に診てもらったのが、8月に肩板炎を発症した左肩関節。
こういう身辺雑記、昔はいちいちBlogに書かなかったんですが、最近はこうして書いておかないと忘れちゃうんだよなー。
トシは取りたくないね。
